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ドクター監修の置き換えダイエット! ドクトル・ダイエット

Category : モニター
ドクトル・ダイエット
をお試しさせて頂きました

20141125_10.jpg

もうすぐ年末!
年末年始のホリデーシーズンは
イベントも多くってなんだかんだで食べ過ぎちゃうよね~
だからその前に少しでもスッキリしておきたいっ!

そんな時には置き換えダイエットがチャレンジしやすいよ
コチラのドクトル・ダイエット
ドクター慣習の置き換えダイエット
おいしくってツラくない、しかもおなかの調子や
お肌の調子も整えてくれたり
プラスαの効果も期待できちゃう新しいダイエットだよ


約2週間チャレンジしてみました

20141130_1.jpg

ヨーグルトと大豆・十五穀パフがセットになってて
まずはヨーグルトを作るよ

20141125_11.jpg

これがヨーグルトを作るための保温ポット
思っていたよりもかなり大きめです
20141125_12.jpg

作り方はとっても簡単
ヨーグルトの素をお水で溶かして
20141125_13.jpg

20141125_14.jpg


振って混ぜて~
20141125_15.jpg

もう少しお水を足して
20141125_16.jpg

保温ポットにお湯を入れて
20141125_17.jpg

ヨーグルトの入った容器を入れて
20141125_18.jpg

おいしくな~れ
20141125_19.jpg

あとは10時間ほど待つだけ

20141125_20.jpg

保温ポットから取り出してみると

20141125_21.jpg

おお~!
プルンと固まってヨーグルトになってるよ
1度でたっぷり1kgのヨーグルトが作れます

20141125_22.jpg

作りたてのヨーグルトが食べられるのがいいよね
おなかにいい乳酸菌がたっぷりだから
ダイエット中の気になる
おなかの調子も整えてくれるの


今回作ってみたのはバニラ味
しっかりちゃんと甘くって
ダイエット中は控えないといけない甘いものも
このヨーグルトでチャージできちゃうのがうれしいっ

クリーミーでまろやか、酸味も控えめで
とってもおいしいよ~
ダイエット食とは思えない、スイーツレベルのおいしさです

20141125_23.jpg

20141125_24.jpg

このヨーグルト150gと大豆・十五穀パフ1袋が1食分
サクサクっと噛みごたえのあるパフで
おいしいだけじゃなく満足感もアップ!

20141125_25.jpg

ちょっとふやけやすいので
少しずつヨーグルトにインしていくのがオススメ

20141125_26.jpg

朝食や昼食にこの置き換えダイエットをして
さらにヨーグルト50gなら間食してもOK
間食分がついてところも
ストイックすぎず続けられるポイントだね

すっごくおなかいっぱいになる~まではいかないけど
よくあるドリンクタイプの置き換え食品よりは
かなり満足感大!


なによりおいしいのがいいわぁ


また続けた感想もアップします



お試しさせて頂き、ありがとうございました


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ドクトル・ダイエット


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