エクオールって聞いたことありますか？ホルモンケア推進プロジェクト

ホルモンケア推進プロジェクト
のご紹介です

エクオール
って聞いたことありますか？
私は今回初めて聞いたんだけど
女性ホルモンに似た働きをしてくれる成分なんだって～

女性ホルモンといえば、
大豆イソフラボンがいいイメージがあったけど
その大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれるのが
エクオールなの！

アラサーの私もこれから気になってくる
更年期症状
ホットフラッシュや発汗、肩こりなどの症状を
エクオールが軽減してくれるの！

さらに骨粗しょう病の予防、メタボの解消、
動脈硬化のリスク軽減、目尻のシワ改善にも効果があるんだって～
これは積極的に摂取したい成分だよ

日本人では2人に1人がエクオールを作り出す腸内細菌を
体内に持っているらしいんだけど、
子供のころに決まってしまうから、できない人はできないんだよね

ちなみに自分がエクオールを作れるかどうかは
「ソイチェック」で調べることができるんだって
私もすっごく気になるよ～興味あるなぁ

体内でエクオールを作れる人も腸内環境をよくして
毎日大豆食品を食べる必要があるよ

自分がエクオールを作れるのかどうかわからないけど
栄養バランスのとれた食事と乳酸菌や食物繊維を意識して
大豆製品などもたっぷり摂っていこうって思ったよ


大注目の成分
エクオールについて、ぜひぜひチェックしてみてね




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ラーメンにひと足しペーストとスパイスクッキング

ラーメンにひと足しペースト
と
スパイスクッキング
をタメしてみました



ラーメンにひと足しペースト　＜辛みそ＞
ラーメンにひと足しペースト　＜魚粉＞
ラーメンにひと足しペースト　＜マー油＞
スパイスクッキング　塩レモントマト
スパイスクッキング　チョレギサラダ
スパイスクッキング　怪味チキン
スパイスクッキングバルメニュー　きのこのソテーベーコン&ガーリック風味
盛り沢山なセットだよ～




ラーメンにひと足しペーストは
わさびとかがよく入ってるようなチューブに入ってて
いつものラーメンに入れるだけで
味を好みにカスタムできるというもの

インスタントラーメンを食べるときにブレンドするのが楽しいっ！
ペースト状で簡単に溶けてくれて
味も少し入れるだけでコクやうまみがプラスされて
お店みたいなお味になるのがいいよ～
特に魚粉がよかった！主人もとっても気に入ってたよ～




スパイスクッキングはパウダー状の調味料で
コチラも簡単にお店みたいなメニューが作れちゃうスグレモノ

時間がない時も材料さえあればパパっと作れて
コチラもあると助かるわ～
どれもおいしかったけど、塩レモンサラダが特にお気に入り
塩レモンサラダの酸っぱさが、暑さに疲れた体に効くわ～


ぜひぜひチェックしてみてね


おタメしさせて頂き、ありがとうございました


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生酵素サプリ！「九州やさいの純生酵素」

九州やさいの純生酵素
をお試しさせて頂きました



最近話題の
酵素
ドリンクタイプをよく見かけるけど
毎日飲むのが大変そうだし
市販の酵素ドリンクは煮沸が義務付けられていので
生きた酵素はほとんど入っていないんだって～

せっかく酵素を摂るんだったら
生きた酵素がたっぷり入ってるものがいいよね～

コチラの酵素サプリは
フリーズドライだからちゃんと酵素が生きてるよ！
腸溶カプセルだから腸まで酵素がしっかり届くのも
オススメポイント



ネーミング通り、原材料の野菜は全て九州産なのも
安心して飲めていいよね

ダイエットやお肌の悩み、疲れやすいなど
いろいろ気になる方にピッタリの酵素サプリだよ




コンパクトなパウチタイプで
持ち歩きにもいいね



1袋に30粒入りで一日当たり1粒が目安量
1袋で約1か月分だよ




中身はこんなかんじ～
スリムなカプセルだよ


カプセル自体もよくある感じのツルっとした質感じゃなく、
ちょっとカサっとしたマットな見た目で
これが腸溶カプセルなんだね。

カプセルの中身はパウダーみたいなものが入ってて
これがフリーズドライされた酵素成分みたいだね

味やにおいも感じずスルっと飲みやすいです

私は1日お肌や体に効いてくれるように
朝飲むことが多かったです


しばらく飲んでみて
おなかの調子もとってもいいよ～
サプリなので毎日手軽に飲めて
メイクのノリもいい感じ

これは続けたくなる酵素！
ぜひぜひチェックしてみてね


お試しさせて頂き、ありがとうございました



株式会社グランデのモニターに参加しています。



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